Pra você que curte pedalar

Pedalar é uma das atividades mais recomendadas pelos profissionais da saúde. Além dos benefícios para o corpo, também tem os benefícios para a mente porque é uma atividade que permite o lazer de forma descontraída, só ou em companhia. 

Outro benefício da prática do ciclismo é o transporte. Muitas cidades no mundo já estão incentivando cada vez mais sua população a usar a bicicleta como principal meio de transporte porque também ajuda a combater a poluição provocada pelos veículos motorizados. Ou seja, atividade física com benefícios mentais e ambientais. 

Desde crianças já temos nossos primeiros contatos com a magrela, como muitas vezes é conhecida a bicicleta, e no mundo inteiro existem competições de diversas modalidades esportivas. 

Dentre os diversos benefícios pra saúde, podemos citar:

Este é um excelente exercício cardio e é ótimo para reduzir o colesterol no sangue. Assim, é possível reduzir significativamente o risco de ataque cardíaco.

 

Auxilia no fortalecimento dos músculos da perna, ou seja, tonificar o corpo.

Também auxilia na perda de peso.

A costas também são beneficiadas, pois a postura ligeiramente inclinada para a frente ajuda no fortalecimento dos músculos da lombar, podendo diminuir o risco de hérnias. 

É ótimo pra proteger os joelhos de impactos fortes como de outras atividades físicas. 

Pedalar ajuda e muito a combater o estresse e a tensão do dia a dia pois pode nos ajudar a distrair dos problemas, mas é importante manter a concentração durante o exercício por questões de segurança.

No dia 25/10/2020 foi realizado o 2º Desafio Alter de MTB, organizado pelo nosso parceiro Muriki Cicloturismo (https://www.murikicicloturismo.com.br/eventos) que a WSP teve o imenso prazer de patrocinar. A competição contou com a participação de homens e mulheres de diversas idades, divididas em categorias, além também de modalidade infantil.

Se quiser saber mais sobre bicicletas, recomendamos o blog https://blog.doutorbicicleta.com.br/ pra te ajudar a ter maiores informações sobre bicicletas, categorias, modalidades e até a como escolher a melhor pro seu perfil.

Faça como o Glaucyo, da equipe Comercial da WSP e tenha na bicicleta e na prática do ciclismo uma filosofia de vida.